לפעמים אתה לא אוכל מתוך צורך או רעב, רק בגלל שהמצב נכון. לחץ, רגשות או הקשר, כולם משפיעים על הרגלי האכילה והארוחות שלך. תוצאה? הקילוגרמים מצטברים וגורמים לך לעלות במשקל.

מאמר זה הופיע לראשונה מגזין פלוס בריאות