נהיגה יכולה להיות תרגיל מפחיד מאוד, להלן 4 טיפים למניעת לחץ

0 9

נהיגה יכולה להיות תרגיל מפחיד מאוד, להלן 4 טיפים למניעת לחץ

נהיגה יכולה להיות מאוד מפחידה ואף יותר מכך כשאתה רק מתחיל ללמוד. להלן 4 טיפים להירגע בשעות הנהיגה!

למידה לנהוג היא מוטיבציה אמיתית, מכיוון שכבר תוכלו לדמיין את עצמכם נוהגים עם השיער ברוח לבקר את חבריך. סמל אמיתי לחופש שכן יש לנו תחושה שאילוצים הם כיום חלק מהעבר. למרבה הצער, כדי לקבל את הרישיון, אתה כבר צריך לעבור את השלב הקשה של שעות הנהיגה. אם עבור חלק מהדברים זה רק פורמליות שמתיישבת במהירות, עבור אחרים זהו מסלול מכשולים אמיתי שעוסק בזמן שהלחץ שלהם מאט את הלמידה שלהם עד כדי שיתוקם. אם יש טכניקות להצבת הדברים בפרספקטיבה במהלך התקף חרדה, להלן 4 טיפים לדה-לחץ בשעות הנהיגה.

נסה לתקן את החסרונות שלך לפני כן

קרדיט: ביטול ניתוק
קרדיט: Art Markiv באמצעות Unsplash

לחץ הוא לרוב בלתי נשלט, אך לרוב ניתן לשלוט בו יותר כאשר ניתן להרגיע את עצמך. אם אתה רואה שיש לך נאבקים בכנות עם הגומחה, למשל, נסה ללמוד טכניקה דרך סרטון ב- YouTube. אכן, לכל המדריכים אין את אותה שיטה ואולי תוכלו להבין טוב יותר על ידי למידה אחרת. נסה להילחם בפחד שלך באש על ידי התעמתותו בתיאוריה לפני שתפעל אותו לפועל. עם קצת מזל, קיום כללים בחשבון יאפשר לכם להירגע ולגשת לפגישה בשלווה רבה יותר.

תקשרו עם המדריך שלכם

קרדיט: Pexels
קרדיט: Pexels

זה קל יותר לומר מאשר לעשות, אבל זה הבסיס ללמידה מוצלחת. אם אתה מרגיש שהשיטה בה משתמש המדריך שלך אינה מתאימה לך, אל תהסס ליידע אותם. הוא / היא שם בשביל זה. אחרי הכל, ללמוד לנהוג רחוק מלהיות מולד, וזו הסיבה שאתה צריך להיות סובלני כלפי עצמך.. זה נורמלי שיש קשיים ותפקיד המדריך שלך לעזור לך להיות אמון בעצמך. מעל לכל, אם הזרם בכלל לא זורם, בקש להחליף מדריך על ידי פנייה ישירות לבית הספר לנהיגה שלך. עדיף לשאול ולא לבזבז זמן!

סע עם אדם אהוב

קרדיט: ביטול ניתוק
קרדיט: איסטון אוליבר באמצעות Unsplash

זה הפיתרון שיכול לפתור את כל הבעיות שלך! אם מתחשק לכם שלא תוכלו להסתדר עם מדריך ואתם מתחים כל כך עד שכמעט מתחשק לכם לוותר, שקלו לשכור מכונית בהנעה כפולה. ראשית, המחיר הנוח מאוד ואז נסיעה עם אדם אהוב תאפשר לכם להיות נוחים באמת ואולי אפילו להשיג ביטחון בעצמכם. אכן, כפי שהוא יכיר אותך היטב, תוכל לשאול שאלות בחופשיות ולהרגיש שהקשיב להם יותר. פרט משמעותי!

תרגול מוטיבציה עצמית

קרדיט: ביטול ניתוק
קרדיט: לא מפשלים

לבסוף, אל תהסס לומר לעצמך שאתה מסוגל לזה למרות הספקות והדאגות שלך. אמור לעצמך שתתגבר על הלחץ שלך ושאתה הטוב ביותר. זה אולי נשמע מטופש שנאמר ככה, אבל על ידי חזרה על זה לך, זה בסופו של דבר יעשה את ההבדל בתת מודע. קח כמה דקות לפני כל מפגש להסתכל על עצמך במראה ולהגיד לעצמך שאתה יכול לעשות את זה וכי אתה מסוגל לשפר את עצמך אבל גם ומעל הכל יש לך את הזכות לטעות כי אתה עדיין סטודנט. בזמן שאתה מחכה להתגבר על הפחדים שלך.

מאמר זה הופיע לראשונה ב: https://trendy.letudiant.fr/permis-4-tips-pour-eviter-de-stresser-pendant-les-heures-de-conduite-a4896.html

השאירו תגובה

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם.